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●月１講座スケジュール リリースピラティス　FTPベーシックマットピラティスインストラクター　mitsueさん 4人の母（16.15.11.2 歳）インストラクター歴 13年目 静岡市内のstudio等でピラティス、トランポリン、バレトンなど、子連れ可能エクササイズなどを開...

●月１講座スケジュール ４月８日１０：3０～１１：3０ ママのための玄米デトックス講座 面倒なイメージを持たれる方も多い玄米。実は栄養たっぷりで、ママにこそ食べて欲しいお米です。ママにぜひおススメしたい玄米について、豆知識から普段の食事への取り入れ方、定期的なトライがおすす...